Eine ganzheitliche Perspektive bezieht alle Lebensaspekte mit ein. Dazu gehören innere Systeme wie Körper, Psyche und Seele und äußere Systeme wie soziale, gesellschaftliche oder kulturelle Beziehungen/Einflüsse. Ebenso werden Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft berücksichtigt. Auch die verschiedenen Bewusstseinsstufen sind Teil eines ganzheitlichen Ansatzes.

Da wir nur  zwischen 0,1 und 10 % unseres aktiven Bewusstseins nutzen  und der Rest unserer Prozesse sich im unbewussten Bereich abspielt, sind wir oft von negativen Denkmustern und Glaubenssätzen gesteuert. 

In unserer gemeinsamen Arbeit lernen Sie, Ihre Gedanken und Gefühle aufmerksam zu beobachten. Anstatt zu re-agieren, lassen Sie Ihre Gedanken einfach sein. Auf diese Weise gelangen Sie zu Ihren wahren Überzeugungen, Sehnsüchten und Ängsten.

Denn erst wenn dir gelingt,  sich der vielen Gedanken, die dich täglich beeinflussen, bewusst zu werden, kannst du ungesunde Überzeugungen (sogenannte “negativen Glaubenssätze”) anschauen, hinterfragen und verändern. Jede Überzeugung, die irgendwann einmal in dir entstanden ist, ist durch das ständige (unbewusste) Wiederholen zu einer Denk-Gewohnheit geworden. Genauso wie du dir Gedanken oder Verhaltensweisen angewöhnt hast, kannst du diese auch wieder loslassen und neue,  Überzeugungen etablieren.